La OMS advierte sobre la falta de actividad física en adolescentes
Redactado con inteligencia artificial.
Un nuevo informe de la OMS revela que uno de cada cuatro adolescentes no realiza la actividad física recomendada, comprometiendo su salud futura. Solo el 14% de los jóvenes afirma hacer ejercicio todos los días, lo que demuestra la falta de progreso en este ámbito en los últimos 15 años.
Preocupante falta de actividad física
Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicado en ‘The Lancet Global Health’, aproximadamente 240 millones de adolescentes de entre 11 y 17 años no realizan al menos 60 minutos de actividad física moderada a intensa a lo largo de la semana. De media, los jóvenes solo ejercitan 2,7 días a la semana, con solo un 14% que se mantiene activo todos los días.
Estancamiento en los niveles de actividad
Los datos, que provienen de 389 encuestas en 140 países y territorios, indican que los niveles de actividad física entre los adolescentes han permanecido estancados durante los últimos 15 años. Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS, subraya que no es suficiente con pedir más esfuerzo a los adolescentes; es fundamental construir entornos que faciliten el ejercicio.
Importancia de la actividad física
La actividad física es esencial para prevenir enfermedades y mejorar la salud mental y el bienestar general. Fomentar hábitos saludables durante la adolescencia es crucial, ya que estos hábitos tienden a permanecer en la edad adulta. Etienne Krug, director del Departamento de Determinantes de la Salud de la OMS, enfatiza la necesidad de crear un entorno propicio para que los jóvenes se mantengan activos.
Diferencias de género y geográficas
El estudio también reveló que la brecha de género en la actividad física es notable, con un 28% de las niñas inactivas frente a un 22% de los niños. Las diferencias entre países son igualmente significativas, con tasas de inactividad que varían del 4% al 40%. La OMS sugiere que se implementen medidas más efectivas en educación, planificación urbana y salud para superar estos desafíos.