60 millones de latinoamericanos sufren de dolor lumbar crónico por teletrabajo
Redactado con inteligencia artificial.
El dolor lumbar crónico afecta a 60 millones de personas en Latinoamérica, con 10 millones incapacitadas. Este problema se ha intensificado por el teletrabajo durante la pandemia, afectando la productividad y la salud mental de los trabajadores.
Impacto del dolor lumbar crónico
El dolor lumbar crónico es un problema significativo en Latinoamérica, afectando a aproximadamente 60 millones de personas. De esta cifra, cerca de 10 millones enfrentan incapacidades que limitan su movilidad y calidad de vida. Este fenómeno ha sido exacerbado por el aumento del teletrabajo durante la pandemia de COVID-19, según un informe de la farmacéutica Grünenthal.
Causas y consecuencias
Los expertos indican que el dolor puede surgir de varias fuentes, incluyendo contracturas musculares o enfermedades inflamatorias. Sin embargo, el 85 % de los casos son clasificados como dolor de espalda no específico, sin un origen físico claro. Este tipo de dolor se considera crónico cuando dura más de tres meses y está relacionado con factores como:
- Levantamiento de cargas pesadas
- Sedentarismo
- Estrés laboral
- Mala postura
Impacto económico y recomendaciones
El costo del dolor lumbar crónico es significativo, representando entre el 5 y el 30 % de los pacientes que abandonan sus trabajos. En América, se estima que se destina el 2 % del PIB a tratar esta afección. Para prevenir que el dolor se vuelva crónico, se recomienda mantener un estilo de vida activo, realizar ejercicios, y adoptar una dieta equilibrada.
Además, es fundamental:
- Mantener una postura correcta al sentarse y levantar objetos
- Hacer pausas frecuentes al trabajar
- Buscar atención médica ante dolores prolongados
Enfoque multidisciplinario
Los especialistas subrayan la necesidad de un enfoque multidisciplinario que incluya terapia farmacológica, psicológica y fisioterapia. Es esencial tratar el dolor crónico como una especialidad médica, para mejorar la calidad de vida de los pacientes y prevenir complicaciones graves.